Mi Columna Deportiva

Después de una etapa en cualquiera de las principales competiciones del ciclismo profesional, un corredor habrá consumido entre 6.000 y 9.000 calorías. Esto es el doble o, en ocasiones, el triple de lo que consumiría diariamente una persona con actividades físicas normales. ¿Cómo recuperar la energía para el día siguiente? La clave está en la nutrición, por lo que ciclistas profesionales y amateurs recurren a tiendas online especializadas como komcycles.com para acceder a diferentes productos de primera calidad y con precios competitivos. Una correcta alimentación y un entrenamiento bien planificado son dos elementos esenciales y muy relacionados con el éxito de un ciclista. Si se descuida uno de ellos, entonces el resultado se verá reflejado en la tabla de posiciones de cualquier vuelt...

Tom Brady tiene 43 años, pero se mantiene como uno de los mejores mariscales de campo de la NFL. Mientras, Marc Gasol, a sus 35 años, continúa jugando a un alto nivel en la NBA. Estos dos atletas, además de ser campeones, tienen otro elemento común: ambos aplican los conceptos que sustentan la ingeniería de la nutrición deportiva, una novedosa aproximación al entrenamiento y la dieta, desarrollada por la clínica Naturvitia, que les permite llevar una vida más sana y prolongar su actividad atlética. Una alimentación saludable es clave para mejorar el rendimiento deportivo. Esto lo saben muy bien Brady y Gasol, famosos entre sus compañeros de profesión por la estricta dieta que llevan. Cada sesión de entrenamiento, cada partido en la NFL o NBA, conlleva un gasto energético extraordinario....

Etiqueta: nutrición

Nutrición, la clave no secreta para el éxito de un ciclista

Ingeniería de la nutrición deportiva, ciencia para lograr un mejor cuerpo