Geles energéticos, un complemento clave para la práctica de los deportes
Los geles energéticos se han convertido en un complemento indispensable, tanto para deportistas profesionales, como para aquellos aficionados que realizan ejercicios con el objetivo de mejorar su rendimiento físico. Su utilización posibilita, en entrenamientos y en competencias, obtener rápidamente energía.
Los geles tienen una gran cantidad de nutrientes y son más fáciles de transportar que otros suplementos vitamínicos. Al ser líquidos es más sencillo consumirlos, especialmente para aquellos que practican modalidades en las que resulta complicado alimentarse, como el ciclismo, la natación, las carreras de larga distancia y el triatlón.
Características de los geles energéticos
Los geles de recuperación deportiva están compuestos por agua e hidratos de carbono que son combustibles...