Beneficios de practicar Muay Thai, un deporte extremo milenario
El Muay Thai es un deporte extremo milenario. Lo llaman el “arte de las ocho extremidades”, porque los peleadores utilizan en los combates codos, rodillas, piernas y puños. En el mundo se ha popularizado como boxeo tailandés y hoy es una de las disciplinas más utilizadas por los practicantes de las artes marciales mixtas.
Reglas del Muay Thai
Los combates se realizan, por lo general, a tres rounds, de tres minutos de duración. Sobre el cuadrilátero acordonado donde se efectúa la pelea vale casi todo. Desde lanzar patadas circulares, patadas frontales, hasta impactar con la rodilla y realizar proyecciones, aunque no se aceptan técnicas de judo. Además, también es válido empujar, golpear en la espalda e impactar con los codos. No obstante, también hay límites, así que nada de golpes con la...