Mi Columna Deportiva

Fredi Mosteirin, la moda del kickboxing en Lugo

3Dic

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Fredi Mosteirin, la moda del kickboxing en Lugo

El Club deportivo Free Dojo, especializado en kickboxing, muay thai y artes marciales mixtas, abrió sus puertas en abril de este año. En menos de nueve meses, esta instalación ha logrado captar el interés de los amantes de estos deportes, por la excelente calidad del recinto y, especialmente, por el alto nivel de su entrenador principal, el Maestro de artes marciales Fredi Mosteirin. Esta Escuela está muy bien ubicada, en el centro de la ciudad de Lugo. En muy poco tiempo ha obtenido logros históricos dentro de la Federación gallega de kickboxing, que ya homologó a la instalación. Además, también alcanzó el aval de la Federación española de kickboxing. Uno de los elementos que más ha incidido en que, en tan poco tiempo, el Club Free Dojo de artes marciales Lugo cuente con más de 150 ...

Beneficios de practicar Muay Thai, un deporte extremo milenario

7Mar

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Beneficios de practicar Muay Thai, un deporte extremo milenario

El Muay Thai es un deporte extremo milenario. Lo llaman el “arte de las ocho extremidades”, porque los peleadores utilizan en los combates codos, rodillas, piernas y puños. En el mundo se ha popularizado como boxeo tailandés y hoy es una de las disciplinas más utilizadas por los practicantes de las artes marciales mixtas. Reglas del Muay Thai Los combates se realizan, por lo general, a tres rounds, de tres minutos de duración. Sobre el cuadrilátero acordonado donde se efectúa la pelea vale casi todo. Desde lanzar patadas circulares, patadas frontales, hasta impactar con la rodilla y realizar proyecciones, aunque no se aceptan técnicas de judo. Además, también es válido empujar, golpear en la espalda e impactar con los codos. No obstante, también hay límites, así que nada de golpes con la...

28Oct

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Fitness

¿Dónde practicar Kick Boxing en Madrid?

El Kick Boxing es uno de los deportes más completos que existe en el mundo. Su combinación de técnicas de boxeo, karate y Muay Thai lo convierte en un arte marcial especial. Los mejores gimnasios en Madrid incluyen entre sus servicios los entrenamientos y la práctica de esta especialidad, con la que puedes ganar masa muscular y perder grasa. Este deporte es muy exigente. Tan solo en una sesión de una hora puedes llegar a quemar hasta 800 calorías. Para afrontar tanta demanda es imprescindible preparar tu cuerpo para resistir la acción. Por eso es necesario contar con la asesoría de profesionales. Este arte marcial toma los golpes del boxeo, las patadas del karate y las patadas bajas del muay thai. Los peleadores buscan el KO, pero también resulta válido ganar los combates por los gol...

Circo Khabib vs. McGregor: la peor puesta en escena de la UFC

7Oct

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Circo Khabib vs. McGregor: la peor puesta en escena de la UFC

El combate más esperado y publicitado de la UFC terminó con el resultado esperado, pero de la peor forma posible: el ruso Khabib Nurmagomedov venció en cuatro asaltos al “Notorius” Conor McGregor en el T-Mobile Arena de Las Vegas y después perdió la (poca) cabeza, saltó la jaula del octágono donde se celebró la pelea y la emprendió a golpes contra miembros del equipo del irlandés; mientras, en el piso, McGregor recibía puñetazos de un iracundo fan del ruso. Bochornoso. “Soy humano”, se disculpó luego Nurmagomedov; pero lo cierto es que el daño ya está hecho. El ruso extendió a 27 su cadena de triunfos e hizo lucir mal a McGregor; sin embargo, en el momento en que debía celebrar una victoria contundente, optó por acudir al “modo bestia”. Su humillante comportamiento podría (¡debería!) te...

Asociación de Artes Marciales Mixtos, equilibrio entre lo físico y mental

29Oct

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Asociación de Artes Marciales Mixtos, equilibrio entre lo físico y mental

Las Artes Marciales Mixtas han tenido un enorme crecimiento en todo el mundo. La explicación de su rápida expansión podemos encontrarla en la espectacularidad de esta modalidad, donde se combinan múltiples técnicas de diferentes artes. A día de hoy, en España, la Asociación de Artes Marciales Mixtos es una de las entidades que más agrupa a practicantes de estos fascinantes deportes. La Asociación Internacional Amateur de Artes Marciales (conocida por sus siglas en inglés, WAMAI) fue fundada en Inglaterra, en 1972, y, en sus inicios, estaba pensada solo para expandir la práctica del kárate; pero, luego, se incluyeron en la Asociación otros estilos de las artes marciales y, finalmente, en 1985 se organizó mejor la actual WAMAI, que sigue manteniendo el objetivo de fomentar las artes marci...