Mi Columna Deportiva

Nutrición, la clave no secreta para el éxito de un ciclista

14Ene

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Nutrición, la clave no secreta para el éxito de un ciclista

Después de una etapa en cualquiera de las principales competiciones del ciclismo profesional, un corredor habrá consumido entre 6.000 y 9.000 calorías. Esto es el doble o, en ocasiones, el triple de lo que consumiría diariamente una persona con actividades físicas normales. ¿Cómo recuperar la energía para el día siguiente? La clave está en la nutrición, por lo que ciclistas profesionales y amateurs recurren a tiendas online especializadas como komcycles.com para acceder a diferentes productos de primera calidad y con precios competitivos. Una correcta alimentación y un entrenamiento bien planificado son dos elementos esenciales y muy relacionados con el éxito de un ciclista. Si se descuida uno de ellos, entonces el resultado se verá reflejado en la tabla de posiciones de cualquier vuelt...

14Ene

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¿Cómo triunfar en casas de apuestas?

Muchos jugadores y apostadores en línea se preguntan si se puede ganar dinero gracias a las apuestas deportivas, pero sí, sí es posible generar ingresos por medio de apuestas deportivas. Sin embargo, no es algo sencillo. Son pocos los apostadores que pueden darse el lujo de vivir de lo que generan en apuestas deportivas. Además, hay que recordar que se juega contra una casa de apuestas donde casi siempre la banca gana. Pese a esto, existen consejos o trucos que puedes poner en práctica con el objetivo de ganar por medio de apuestas deportivas en las casas de apuestas online. Debes saber que se trata de un difícil camino donde uno de los factores importantes es el azar, por lo que los trucos que te presentaremos son infalibles aunque tienen una alta efectividad. Comencemos. 1.- Apuest...

Puzzles y cubo de Rubik, deportes para la mente

10Ene

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Puzzles y cubo de Rubik, deportes para la mente

Los puzzles constituyen uno de los mejores deportes para la mente. Cuando niños comenzamos a relacionarnos con ellos porque estimulan nuestro desarrollo cognitivo. Pasan los años, crecemos, pero seguimos volviendo a los puzzles no solo porque nos ayudan a relajarnos en tiempos donde el estrés abunda, sino también porque contribuyen a mejorar nuestra capacidad de observación y memoria visual. Armar un puzzle es siempre un desafío. ¿Por dónde empiezo? Es una pregunta típica en todos y precisamente al responderla nos estamos ayudando, porque estamos aprendiendo a buscar soluciones a los problemas. De acuerdo, es solo un juego; pero cuando aplicamos lo aprendido en ese momento lúdico a la vida real de seguro estaremos en mejores condiciones para lidiar con las dificultades diarias. Uno d...

Colo-Colo, repaso de la historia del coloso chileno

24Dic

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Colo-Colo, repaso de la historia del coloso chileno

El fútbol es el deporte que más se práctica en Chile. Desde 1895 cuenta con una organización federada, conformada por diversos clubes, entre estos se encuentra Colo-Colo, una institución deportiva activa desde hace más de 90 años y por la que han apostado diversos seguidores en casas de apuestas online. El Club Social y Deportivo Colo-Colo tiene su sede en Santiago de Chile. Fue fundada en 1925 e inició su actividad como parte de la Liga Metropolitana en el mismo año que se creó. Ha participado en la máxima categoría del futbol chileno, siendo el único conjunto que ha enfrentado todas las ediciones de la Primera División desde que se fundó. Actualmente es la selección con más títulos de país entre las que cuentan 32 títulos de Primera División, 12 Copas Chile y 2 Súper Copas. Adicion...

Cómo debe ser la formación en deportes de raqueta

18Dic

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Cómo debe ser la formación en deportes de raqueta

Los deportes de raqueta cada vez se profesionalizan más. El talento natural de un jugador siempre será importante, pero para lograr sobresalir en estas modalidades a día de hoy es imprescindible recibir formación especializada. En el mundo existen diferentes metodologías de entrenamiento y cada centro formador intenta aplicar su propio diseño; pero entre todas las opciones disponibles llaman la atención las clases de tenis en Nacho Ros , por la manera en que en esa escuela se concibe la formación, tanto en las categorías base como en el nivel adulto. Los entrenadores en Nacho Ros son de primer nivel y cuentan con amplia experiencia. Esto, lógicamente, es uno de los elementos que más toma en cuenta cualquier persona para seleccionar dónde llevar a su hijo a jugar o entrenar él mismo al t...

La importancia de una buena equipación para practicar el deporte rey

27Nov

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La importancia de una buena equipación para practicar el deporte rey

España es un país donde existe una enorme pasión por los deportes, siendo el fútbol el que acumula el mayor número de seguidores, no en vano se le conoce como el deporte rey. La afición no se limita a ver los partidos en la televisión, sino que su práctica también está muy extendida, lo que ha propiciado la existencia de stores especializados donde adquirir la equipación deseada Es indudable que el fútbol es el deporte rey en España, pero, también fuera de sus fronteras. Es el deporte más extendido y el que levanta las mayores pasiones, sus aficionados suelen identificarse con un equipo y defenderlo, que suele ser el de su tierra, aunque vaya en los últimos puestos de las clasificaciones. Se trata desde hace un siglo del mejor pasatiempo para los fines de semana, con competiciones como ...

27Nov

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La mejor forma de proteger tu hogar

Sobre todo cuando hay niños en casa, buscar herramientas que te ayuden a aumentar la seguridad es de suma importancia. Un videoportero con interfono es uno de ellos, y aquí te enseñaremos cuál es su utilidad y cómo puedes aprovechar al máximo todas sus funciones. Ha pasado el tiempo de los timbres, ahora no solo es necesario que sepas que hay una persona en tu puerta, sino también quién ha llegado de visita a casa. Video interfono vs. timbres Bien sea que vas a construir o remodelar tu vivienda, debes tener muy en cuenta el factor de la comunicación. Gracias a un sistema de intercomunicación, la protección de tu familia sube un nivel más. Aun cuando la costumbre es instalar un timbre, este no te puede ofrecer muchas cosas. Si quieres controlar el acceso de cualquier individuo a tu casa, ...

El tenis en las categorías base, primer escalón de los futuros campeones

21Nov

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El tenis en las categorías base, primer escalón de los futuros campeones

Todo el mundo puede jugar tenis, uno de los deportes más populares del mundo; pero solo unos pocos atletas logran llegar a la cima. El camino hacia el estrellato es muy complicado y diverso; sin embargo, la ruta para todos comienza en un lugar común: los futuros campeones se forman en lugares especializados, como esta escuela de tenis y pádel. El tenis profesional contemporáneo cada vez es más exigente. Al jugador se le pide que sea rápido, fuerte físicamente y que, al mismo tiempo, tenga un gran control mental, una dieta balanceada y un comportamiento excelente fuera de las canchas. Sin una preparación integral y sin valores personales, es poco probable que llegue el éxito. Las transformaciones que ha atravesado el juego en las últimas décadas han incidido en la anatomía del tenista...

El paletero: accesorio imprescindible para tus partidos de pádel

20Nov

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El paletero: accesorio imprescindible para tus partidos de pádel

Los paleteros son accesorios que no le pueden faltar a ningún jugador. Este accesorio protege el equipamiento y permite su transportación a cualquier parte, de manera segura. A continuación, mencionaremos las ventajas de estos accesorios, y una especial mención a los mejores paleteros pádel Bullpadel de esta temporada. Todo lo que tienes que saber sobre los paleteros de pádel ¿Qué es un paletero de pádel? El paletero es el accesorio que fue creado específicamente para transportar el equipamiento de pádel. Los paleteros surgieron de la necesidad de tener una transportación segura a los partidos o entrenamientos, o al realizar un viaje. Las marcas de pádel elaboran estos productos, pensando en la integridad de las palas, las zapatillas y todos los accesorios que un jugador necesita. ...

29Oct

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Otros deportes

Más colombianos compran en línea

La cantidad de colombianos que han optado por las compras en línea sigue creciendo. Esto se debe a la facilidad que ofrece este medio, sobre todo a personas que tienen un horario laboral muy ajetreado. Una de las plataformas más confiables para adquirir productos es AliExpress, y aquí te mostramos por qué tienes que elegirla tú también. Popularidad de Aliexpress va en crecimiento Es imposible que se hable de Aliexpress y alguien no sepa de qué se trata. Y es que esta es probablemente la plataforma más conocida de venta en línea desde China. Los mejores productos de la industria asiática los encuentras aquí. Y la ventaja más grande es que llegan directamente a tu casa. Comprar en AliExpress es una de las cosas que más les gusta a los colombianos. Esto se debe probablemente a la segurid...