Mi Columna Deportiva

Cómo mantener tu embarcación protegida y segura

4Sep

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Cómo mantener tu embarcación protegida y segura

Cómo mantener tu embarcación protegida y segura es básico. La flota de embarcaciones en España es demasiado importante como para no extremar las medidas de protección, mantenimiento y conservación. Sucesos como el incendio acaecido recientemente en el Club Náutico de Lo Pagán, en Murcia, ponen de manifiesto que todas las precauciones son pocas. Hemos de tomar conciencia de la importancia que tienen las plataformas flotantes para embarcaciones. ¿Qué es una plataforma flotante? Se trata de uno de los grandes inventos náuticos de los últimos tiempos. Plataforma flotante es toda estructura que se encuentra en el mar, con cierto nivel de flexibilidad y que puede estar sujeta a alguna viga o sin sujeción alguna. La plataforma flotante puede ser modular, fabricada con un material deri...

Consejos para entrenar en el gimnasio en verano

1Jul

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Consejos para entrenar en el gimnasio en verano

Las altas temperaturas del verano intimidan a no pocos. El calor sofocante, combinado con el hecho de que, en vacaciones, aprovechamos el tiempo para hacer muchas actividades que no podemos cumplir en las jornadas laborales, inciden en que nos alejemos de los entrenamientos habituales. Esto es normal en todas partes del mundo; pero existen una serie de trucos que se aplican en los mejores gimnasios en Córdoba que nos ayudan a entrenar durante el verano. Durante los meses más calurosos del año no nos sorprende que el gimnasio al que acudimos asiduamente tenga menos personas de lo habitual. Muchos prefieren tomar vacaciones de los entrenamientos, quizás sin una noción clara de que, al hacer esto, están comprometiendo los avances que hayan logrado con los ejercicios en los últimos meses. ...

Análisis bono de bienvenida de Betsson Colombia

30Jun

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Análisis bono de bienvenida de Betsson Colombia

Cuando estamos buscando una casa de apuestas o casino online, lo primero que analizamos son sus ofertas de bienvenida. Un bono garantiza que el dinero que vamos a depositar rendirá mucho más y la diversión será mayor, por eso hoy vamos a ver qué nos ofrece el bono de bienvenida de Betsson en Colombia. Para medir la calidad de un bono hay que analizar la posibilidad de convertirlo en dinero real. No puedes quedarte solo con una alta cantidad que a la larga será imposible de completar. Eso y más lo veremos en casa bono, en el de apuestas deportivas y en el Betsson casino, dándote la posibilidad de elegir la mejor opción. Bono de bienvenida apuestas deportivas Nos encontramos con un bono de gran calidad: consta de una apuesta gratis por tu primer depósito. Son tres montos para la apuesta...

Consejos para obtener mayores ganancias en la ruleta online

25Jun

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Consejos para obtener mayores ganancias en la ruleta online

Los casinos online han explotado en términos de popularidad en los últimos años. Cada vez más personas se sienten atraídas por el encanto de los juegos de azar, especialmente como una forma más de entretenimiento. La ruleta online es la modalidad de juego favorita de la mayoría de los jugadores, ya que es uno de los juegos más populares y emocionantes disponibles en las plataformas online. A diferencia de otros juegos donde hay un componente de habilidad, la ruleta es un juego que se basa únicamente en la suerte, aunque existen estrategias para reducir al máximo la ventaja de la banca a la hora de jugar. Por este motivo, compartimos los mejores consejos y trucos para obtener mayores ganancias en la ruleta online. Encuentra el casino online que se adapte a tus necesidades No existe un cas...

Cómo elegir una buena pala de pádel de control

19Jun

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Cómo elegir una buena pala de pádel de control

Las palas de pádel se suelen dividir en tres categorías con respecto a su tipo de juego: de control, polivalentes y de potencia. La pala se elige de acuerdo a las necesidades del jugador. En esta ocasión, este artículo se centra en las palas de control, para los que quieren manejar el golpe a su gusto. En el mercado, existen opciones excelentes, como las palas de control Adidas. Sin embargo, se tienen que tomar en cuenta diferentes aspectos al momento de elegir una pala de control. Todo sobre las palas de control y su elección Las palas de control son unas de las más elegidas por los jugadores. Generalmente, este tipo de palas, sacrifican la potencia en una medida menor, pero con la ventaja de poder controlar la dirección y la fuerza del golpeo. Estos son los factores que el jugador ...

Fin del estado de alarma, vuelta a apostar

1Jun

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Fin del estado de alarma, vuelta a apostar

El estado de alarma decretado por el gobierno el pasado 14 de marzo provocó una situación inédita. Al cierre de comercios y limitación de los movimientos, hubo que sumar el parón temporal de las competiciones deportivas y por tanto, el cierre de casas de apuestas y casinos. Para muchos jugadores se abrió un periodo en el cuál las posibilidades de ocio se han visto reducidas. Afortunadamente, la mejora en el índice de contagios está permitiendo la progresiva vuelta a normalidad, que se espere esté completada durante este verano. Por tanto, llega la hora de descubrir cuáles son los bonos de casinos más jugosos y tentadores para poder volver a jugar. Ya no solo hay ganas de volver a poner un pie en estos lugares, sino que los gerentes de los mimos lo tienen todo casi a punto para que la ex...

Consejos para crear una rutina deportiva

22May

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Consejos para crear una rutina deportiva

Quizás llevas un tiempo planteándote que te gustaría llegar a realizar esa práctica regular de ejercicio, pero no logras autoimponerte esa rutina. El secreto está en adquirir algunos buenos hábitos paso a paso. Los mejores consejos para la práctica completa de ejercicio los puedes encontrar en https://dosdelfines.es . Pero si aún necesitas algo más para partir de una base, te vamos a plantear algunas cosas que necesitas saber. El primer paso que no puede faltar y en el que mucha gente falla es el del calentamiento. No se puede comenzar a trabajar en frío. Gana más importancia aún si se arrastra algún tipo de lesión. Hay que dedicar entre 5 y 15 minutos a calentar. Pueden ser ejercicios de amplitud de movimiento, de resistencia o de fortalecimiento. Lo ideal es caminar despacio y segu...

11May

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Ahorra en la vuelta al pádel

La situación de emergencia del coronavirus ha provocado un congelamiento en el mundo del pádel. Pero el regreso del deporte de las palas está cada vez más cerca, y por eso los jugadores necesitan estar listos para saltar a la pista. Actualmente, el mercado cuenta con ofertas de pádel increíbles, ofertas que no se pueden desaprovechar. Comprar en Street Padel, la mejor alternativa Si bien es cierto que, la competición entre las tiendas de pádel es enorme, hay algunas que logran destacar por encima de la competencia. Y una de ellas es Street Padel, una de las tiendas con más historia y experiencia en el mercado. Street Padel se ha convertido desde sus inicios en uno de los sitios más confiables para adquirir todo el equipo de pádel necesario para jugar. Ahora que la vuelta al pádel está...

Diferencias entre las pelotas de pádel y las de tenis

10May

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Diferencias entre las pelotas de pádel y las de tenis

El tenis y el pádel son dos deportes apasionantes que comparten no pocos puntos en común. Ambos se juegan con una raqueta o pala, sobre una pista y con una pelota. Además, su sistema de puntuación es muy similar; sin embargo, existen varias diferencias que separan a estos dos especialidades. Cuando las personas observan las pelotas, sin demasiado detenimiento, quizás no pocas concuerden en que son idénticas; pero, en realidad, no es así. Las pelotas de pádel son específicas para ese deporte y tienen varias características que las hacen únicas. Un primer elemento a tener en cuenta: su tamaño. Las pelotas de tenis tienen un diámetro que debe ser superior a 6,35 centímetros e inferior a 6,67 centímetros; mientras, el diámetro de la pelota de pádel también debe ser mayor de 6,35 centímetros...

Bicicletas de spinning, el mejor entrenamiento en casa en tiempos de coronavirus

4Abr

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Bicicletas de spinning, el mejor entrenamiento en casa en tiempos de coronavirus

El griego Giannis Antetokounmpo es considerado, a día de hoy, uno de los mejores jugadores de baloncesto del mundo. El MVP de la temporada pasada de la NBA probablemente sea de los que más haya lamentado el parón del torneo, a causa del nuevo coronavirus. Desde esa fecha, el ala-pívot reconoce que no ha podido practicar más, aunque sí se mantiene en buena forma, gracias a que su equipo, los Bucks de Milwaukee, le elaboró un plan de entrenamiento que incluye el trabajo con modelos de bicicletas de Spinning profesionales. En tiempos de coronavirus y ante la obligación de quedarnos en casa, como medida de aislamiento social, lógicamente ha aumentado el interés por utilizar métodos de entrenamiento en el hogar que nos permitan quemar calorías, obtener más masa muscular y, además, liberar es...